L’importance d’une saine alimentation

Adopter de saines habitudes de vie peut vous aider à vous sentir bien et à améliorer votre santé en général.

L’une des décisions peut être d’opter pour une alimentation équilibrée contenant beaucoup de fibres et peu de gras. Voir le Guide alimentaire canadien pour de plus amples renseignements à cet effet (www.hc-sc.gc.ca).

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